PLAN DE ENTRENAMIENTO
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PLAN DE ENTRENAMIENTO /
1-1 coaching
90€/mes
130€/mes (entrenamiento + nutricionista)
✔︎ Lunes, días de cambios en el plan de la semana
✔︎Programación y entrenamiento de fuerza + movilidad básico
✔︎ Programación y entrenamiento de fuerza + movilidad básico
✔︎ Respuesta de mensajes en 24-48h
✔︎ Diseño del programa y estrategia de carrera
✔︎ Feedback de los entrenamientos clave de la semana (en Training Peaks)
✔︎ Meeting en videollamada +10€
Especializados en gravel y ultra distancia de competición
Cada ciclista tiene necesidades particulares, por lo que no apostamos por una solución «de talla única». Gracias al análisis de datos con Training peaks y WKO, es posible ajustar cada sesión para avanzar de forma gradual y bien planificada. Este método asegura que cada entrenamiento esté diseñado con una estrategia eficiente, evitando excesos en el entrenamiento y fomentando una recuperación óptima.
